【訂房推薦】都喜天闕拉古那泳池別墅 - Choeng Thale
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 27 間別墅
- 位於海灘
- 4 間餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 免費兒童俱樂部
- 2 座室外網球場
- 海灘躺椅
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
鄰近景點
- 位於拉古納
- 拉古那普吉高爾夫球俱樂部 (1.7 公里)
- 素林海灘 (5.7 公里)
- 蘭辛格海灘 (6.8 公里)
- 普吉幻多奇 (9.3 公里)
- 拉揚海灘 (6.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
做家事就腰痠背痛 恐是骨質疏鬆症
:
【健康醫療網／記者黃盈淑報導】「醫師，我這一陣子常常覺得腰痠背痛，做點家事就不太舒服，而且常常感覺背挺不直，駝背也變嚴重了。」花蓮慈濟醫院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭表示，這是許多中年女性初次到門診時的敘述，最後經檢查診斷為骨質疏鬆症。
骨鬆過程無症狀 跌倒骨折才知
葉光庭說明，由於骨質疏鬆進程無明顯症狀，容易被輕忽，「在診間經常遇到停經後婦女，平時身體狀況穩定，但一不小心走路跌倒，屁股著地造成髖關節骨折，彎腰抱孫子或打個噴嚏造成脊椎壓迫性骨折後，才開始正視自己骨質疏鬆症的問題。」
骨質自出生後，會隨著年紀而增加，三十歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性停經後，骨頭變成中空疏鬆。葉光庭表示，骨質疏鬆就是人體在老化的過程中，「流失的骨質超越了骨質的新生，進而導致骨質密度逐漸減少。」其中常見的症狀為背痛、駝背、骨折，或患者常會因脊椎不適，引起腸胃不適、便秘及呼吸問題。若情況劇烈，骨鈣質流失、血鈣增加，還會造成患者有腎結石等問題。
補充鈣質多運動 預防骨鬆找上門
衛福部資料顯示，老人髖骨骨折後，約40%無法恢復行走能力，約20%在6個月內死亡，而發生第二次骨折的機率高達50%。但骨鬆症狀難以察覺，患者往往在跌倒骨折後才就醫，影響生活品質。葉光庭建議，骨質密度檢查結果，正常的骨密T值應該大於-1；若是介於-1與-2.5之間，表示有骨質流失；小於-2.5就很可能有骨質疏鬆的問題。
除了醫療協助之外，許多長者常常補充營養品來「養生」，葉光庭提醒，其實適量運動就是最好的方式，運動加上曬太陽，可以讓人體自身製造維生素D3，促進鈣質吸收，是預防骨質疏鬆最天然無負擔的方式。飲食中選擇富含鈣質的乳製品，還要避免抽菸、喝酒等習慣，如果是茹素者，也可以透過海帶芽及深色蔬菜來補充。
骨鬆應治療 長者記得定期檢測
如果已經有骨質疏鬆或已經發生骨折，應與骨科醫師討論，是否適用治療骨質疏鬆的藥物。葉光庭表示，目前已有不同的藥物，能預防停經後婦女骨鬆現象，如雙磷酸鹽、選擇性雌激素受體調節劑等。而根據國外文獻資料研究顯示，調節女性荷爾蒙受體的藥物，不僅能有效降低骨質流失的速度，也能使骨頭恢復停經前的活性，安全性佳。
葉光庭說，繼糖尿病、高血壓、高血脂之後，骨質疏鬆症是高齡化社會應重視的慢性疾病，因此他建議，女性65歲、男性70歲就可使用健保給付，定期至醫院進行骨質疏鬆檢測。
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警察難當…酒駕拒測「奧步」多開眼界
:
記者蔡駿琪、周冠宇／台北報導
警方執行酒駕臨檢非常嚴格，第一線員警在執法時曾發現許多駕駛，在執行酒測時都會「耍奧步」，不管怎樣就是不肯吹氣，一下說自己很緊張很害怕，測出酒測值後還會說不算要再重吹一次，但這些都沒有用因為拒測警方也可開罰，肇事也能強制送醫抽血，但警方看過最誇張的，就是被警察臨檢時直接灌酒，然後說是看到警察會怕需要喝酒壓驚。
▲有駕駛直接在酒測前大灌高粱酒。
耍奧步能逃就逃、能辯就辯，還有人會用漱口水或解酒藥物躲查緝，但這些可都沒用。
台北交通大隊執法組組長顏三隆：「拒絕呼氣檢測的駕駛人，我們可以直接依拒測來開罰。」
酒駕肇事就算想躲，警方還是能強制送醫抽血，拒測也能依法開出罰單吊扣車輛，不過躲酒測使盡花招，卻也讓自己醜態百出。
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