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下面附上一則新聞讓大家了解時事
布碌崙公校 引進瑜伽和正念教學 : 布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)與市教育總監卡蘭扎(Richard A. Carranza)日前宣布，創建瑜伽和正念教師準備計畫，未來幾年在布碌崙的教室中開展瑜伽和正念教學，關注社交和情感學習。 亞當斯和卡蘭扎在布碌崙的Vista Academy中學共同宣布這一消息，並與該校學生進行深呼吸練習、愛心善意冥想、以及小組正念學習。 亞當斯辦公室表示，通過提供11萬1000元全權委託補助金，市教育局(DOE)的工作人員將通過200個小時的培訓學習，達到最佳實踐標準，以便在布碌崙的學校中開展瑜伽和正念的教學；這些「正念大使」包括教師和社工，他們將進行自我培訓和實踐教學。 學術研究顯示，練習瑜伽、調整呼吸有助於增加專注力且克服壓力，對學生有積極影響；2015年發表在「發展心理學」(Developmental Psychology)上的一份報告指出，學生從正念學習中得到認知的改善，會影響他們在校表現，社交情況、學業成績、個人技能以及整體幸福感都有所提升。 卡蘭扎表示，練習正念和瑜伽不管對個人情感還是學術，都有不可估量的益處，市教育局和亞當斯辦公室將這些練習引入全市更多的學校，以促進公平、讓更多學生感知心靈的力量。 亞當斯說，每個學生都應接受全面的健康教育，但長期以來，健康的飲食、強健的身體活動和專注力練習，很大程度上是那些資金充足的學校才享有的特權；而像Vista Academy中學等將留出時間進行冥想和其他正念練習，不僅可以減輕學生壓力，還有助於維持紀律和秩序，為學生和教育者創造更和諧的環境。 更多世界日報報導
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春節出遊投保旅平險 保障更周延 : 記者郭曉蓓／臺北報導 農曆春節期間，不少民眾會利用春節假期安排國內外旅遊，金管會提醒民眾，出遊前除規劃旅遊行程、蒐集旅遊資訊及準備各項旅遊用品外，也可將投保旅行平安保險列為旅遊規劃重點之一。 金管會說，旅行平安保險是提供被保險人於保險契約有效期間內，因遭受意外傷害事故（指非由疾病引起的外來突發事故），致其身體蒙受傷害而致失能或死亡的保障。另投保旅行平安保險時也可搭配傷害醫療保險或海外突發疾病醫療保險等附約，國人可視需要安排傷害或疾病的醫療保障，以避免在國內外旅遊受傷或生病就醫造成龐大醫療費用支出。 金管會說，民眾可事先透過保險公司各種通路，依自身需求規劃購買適足的旅行平安保險保障，讓旅遊期間保障更加周延。
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