【全家出遊必選】紐約時代廣場諾富特飯店 - 紐約
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》自減三高藥 加速腎功能惡化 : 控制高血壓、糖尿病跟高血脂的藥加起來好多種，吃久了會傷腎？國民健康署表示，高血壓、糖尿病跟高血脂容易損害腎臟，所以維持血壓、血糖、血脂在正常範圍才能做好腎臟保健。 要是因為怕吃治療三高的藥會傷腎，就自己停止吃藥或減藥，會使三高控制不好，反而可能加速腎功能持續惡化。建議，有高血壓、糖尿病、高血脂等患者，可以跟醫師討論要怎樣保護自己的腎臟，依照醫師指示調整或選擇合適的三高控制藥物，並檢查腎功能，才是比較保險的作法。 要是腎臟功能已經不好的人，建議先詢問醫師以下藥物使用：1.止痛藥物:例如非類固醇類消炎藥；2.抗生素：例如胺基糖?類；3.口服降血糖藥物:例如雙胍類；4.影像檢查所使用的顯影劑；5.其他：如肌肉鬆弛劑。若是來路不明的中草藥偏方，尤其含馬兜鈴酸或鉛、汞等重金屬食品，千萬不要使用，才能保護您的腎喔。 三高合併慢性腎臟病人應積極控制血壓小於130/80mmHg、糖化血色素小於7%、低密度蛋白膽固醇小於100mg/dl，且依抽血報告，適當控制高鉀及高磷食物。由於地瓜葉為高鉀蔬菜，奶類含磷量高，有慢性腎臟病者不建議大量攝取，且對達成三高控制無助益。 慢性腎臟病人的飲食應注意──不要吃太鹹，血壓要正常：有高血壓的人一定要依照醫師指示服用降血壓藥，並養成清淡飲食的習慣；在能維持良好營養狀態下，適量攝取蛋白質食物；會讓血磷上升的食物盡量要少吃；當尿量減少，腎臟無法有效排除鉀離子時，要減少高鉀食物的攝取。
元旦連假有雨 高公局籲上路三重點 : 【記者謝政儒桃園報導】108年元旦連假(107年12月29日至108年1月1日)間，依據中央氣象局預報，全台皆處低溫，北部及東北部有雨，其他地區亦有短暫雨，並有局部較大雨勢發生的機率，如遇雨天，高速公路車流較大時亦容易發生較嚴重壅塞，提醒民眾若行駛途中遇大雨且高速公路壅塞時，應小心、耐心駕駛，亦可考量行駛替代道路避開壅塞路段。 高公局表示，雨中行車能見度往往偏低致影響行車視距，路面亦可能因雨水較多出現打滑(水漂)現象，且高速公路行車速度較快，一旦發生事故其嚴重性比一般道路還高，高公局呼籲用路人雨中行車應特別注意。 高公局指出三點需注意事項，其一、行前請詳加檢查車況，並特別檢查雨刷、燈光功能及輪胎紋深度是否大於胎面磨耗指示點。其二、雨中行車請隨時開亮大燈，能見度不佳時，再啟亮危險警告燈，以提醒後方來車，並應減速慢行保持較長的跟車距離，小心駕駛並避免變換車道，以維護行車安全。其三、如能見度太差時，建議從最近之交流道駛離高速公路。行車時遇打滑(水漂)時，請駕駛人不要急踩煞車，應放開油門、減緩速度，並保持方向盤穩定及車向正前方行駛。 高公局呼籲用路人開車出門前務必做好車況檢查，並先利用「高速公路1968」App或上高公局即時路況資訊網站查詢路況，行駛途中可透過廣播、路上電子資訊看板、請同車親友使用「高速公路1968」App或撥打「1968」客服專線掌握即時路況，彈性調整行車路線，避開壅塞路段。行駛途中務必注意行車安全，切勿疲勞駕駛並多遵循國道分流原則：「短途不要上國道、替代道路不用等、請搭乘公共運輸」，以利整體行車順暢。 (自立晚報20181227)
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