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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國中硬棒聯賽》雲縣馬光5發全壘打 衝進淘汰賽 : 107學年度國中硬式棒球運動聯賽8日預賽，雲縣馬光發揮「快腿」單場跑出5發場內全壘打，以22比0輕取金門金城，屏縣恆春擊敗中市光復，中市西苑勝桃市青溪。 雲縣馬光面對實力有差距的金門金城，首局就由去年U12國手胡振利二壘安打領軍拿下4分，2局下再由雙胞胎哥哥胡振義及開路先鋒鄭俊瑋跑出場內全壘打，狂灌10分拉開比數，3局下再添8分。鄭俊瑋敲3安打，有2發場內全壘打，胡振利4安打，最後1打席是場內全壘打，吳家宏也加碼3分打點場內全壘打，幫助馬光提前於4局迎接勝利，金城兩敗淘汰，雲縣馬光與北市重慶晉級淘汰賽。 屏縣恆春從2局開始，局局把握得分機會，曾靖家安打發動攻勢，靠失誤形成一、二有跑者，張士群二壘安打帶回2分，3局上柯郁翔安打後快腿擾亂對手靠2盜壘跑回1分，4局上陳嘉翔二壘安打後，張士群、李柏毓安打各帶1分打點，張士群5局上又貢獻2打點安打，投手採車輪戰，途中亂流掉4分，火力掩護下仍以7比4獲勝，恆春2連勝晉級。 中市西苑1局下就把握機會突破桃市青溪，汪凱文靠保送上壘，劉晉武二壘安打帶1打點，古雲佾安打再下一城，2局下林昆德二壘安打帶1分，林宗翰再添1分，古雲佾再敲適時安打帶2分，前2局就取得6分奠定勝基，雖然一度被追成2分差，但范家薰後援飆3K，以7比4淘汰青溪，與高市橋頭攜手晉級。
常有強烈急尿感 恐膀胱過動症惹禍 : 【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也有頻尿的情況嗎？恐是膀胱過動症惹禍，近來膀胱過動症的問題越來越受重視；衛生福利部基隆醫院泌尿科主任許汶蒼表示，臨床上，約有3成的膀胱過動症病患都為女性，若發現一天上廁所次數超過8次、每天晚上都要起床上廁所，且常有突如其來的強烈急尿感，就可能是膀胱過動症徵兆，應盡快就醫檢查。 改善頻尿問題 可從生活中做起 臨床上，過去就曾有實際案例，一名50歲李小姐，因頻尿問題就醫求診，經檢查確診為膀胱過動症，除了透過藥物治療，也輔以骨盆底肌肉運動，幫助改善頻尿問題；許汶蒼主任表示，若有頻尿等症狀出現時，其實可在生活中把握五個小撇步，幫助舒緩症狀。 透過凱格爾運動 鍛鍊膀胱肌肉群 首先，可透過凱格爾運動的方式，鍛鍊膀胱肌肉群，若能在解小便時煞得住車，代表收縮對肌肉，利用反覆練習解尿及憋尿，就能學會控制骨盆底肌肉的收縮，但切記不要過度憋尿，最好每隔兩小時就要排尿一次，避免因病菌感染引發慢性腎炎等病症；許汶蒼主任表示，其次，可嘗試在尿完以後，停個一兩分鐘再尿尿看，讓膀胱漸漸地能將尿排乾淨。 避免食用刺激食物 減緩頻尿問題 另外，若害怕常跑洗手間而故意減少喝水，反而是錯誤觀念，建議應每天喝足1500cc至2000cc，且應慢慢喝，幫助身體有效吸收，接著在飲食上，應避免食用刺激食物，包含含咖啡因的飲料或咖啡等；許汶蒼主任呼籲，最後則是可多攝取像是糙米、燕麥、水果等富含纖維的食物，減少便秘帶來的膀胱過動症狀，但若透過撇步仍無法改善，應盡快就醫治療，才能避免症狀加劇。
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