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苗栗拒絕菸誘惑 一戒解千愁 戒菸競賽 : 為鼓勵吸菸者戒菸,苗栗縣政府推出「拒絕菸誘惑、一戒解千愁」戒菸抽獎及競賽活動,祭出上百個獎項總獎金達四十萬元的好康,縣長徐耀昌昨(九)日在記者會中鼓勵有意戒菸的民眾透過專業醫療協助擺脫菸癮,拿獎金也賺健康。 苗栗縣政府衛生局昨天上午在縣府大廳召開記者會宣布活動開跑,縣長徐耀昌、立委徐志榮夫人王慧珍、議員余文忠、楊明燁、張志宇、湯維岳、公館鄉長曾美露等人一起戴上拳擊手套打擊道具菸品,宣示打擊菸害的決心,同時也邀請幼兒演出拒菸舞蹈,鼓勵民眾一起為自己、為家人及小孩的健康戒菸(見圖)。 成功戒菸十多年的縣長徐耀昌指出,未戒菸前他每天要抽二、三包香菸,加上喝酒應酬,常覺得肺活量不足而胸悶、咳嗽,身上氣味難聞,直到菸害防制法修正案通過後,感受到吸菸對健康危害,也不忍妻子與兒女受到二手菸危害,才下定決心擺脫菸癮。他說,戒菸成功後神清氣爽、身體更健康,鼓勵想戒菸民眾「意志力比什麼都重要」,戒了就是幸福健康的開始,一定要持之以恆,千萬別幫自己找理由繼續抽菸,菸齡三十多年的他都能揮別老菸槍,相信大家一定也可以! 衛生局為提升吸菸者戒菸的動機及成功戒菸,今年推出的活動改採線上報名,凡於六個月內就診且成功戒菸者可參加重獲新生獎抽獎,共三十個名額,頭獎可獲得商品禮券三萬元;另外還有響應戒菸參加獎、我是戒菸天使獎,都有機會抽中商品禮券。 這項活動即日起至十一月三十日止,想戒菸的民眾只要攜帶健保卡,前往縣內八十七家門診戒菸合約醫療院所掛號就診,並請醫事人員協助上網登入報名,就可以參加十二月中旬舉辦的抽獎活動。活動相關訊息,可上衛生局網站或搜尋「拒絕菸誘惑,一戒解千愁」活動網站及掃瞄QRcode查詢。
長期腹痛小心卵巢癌 超過3周應求醫 : 【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】婦女沉默殺手卵巢癌,注意腹脹、腹部疼痛等早期症狀!許多婦女常誤以為卵巢癌早期症狀為大腸激躁症,女性癌症組織「夏娃呼籲」的護士催西.邁爾士(Tracie Miles)呼籲,若腹脹持續3周,且排尿變急、變多,應盡速就醫診斷。 腹痛以為大腸激躁症 竟是卵巢癌作祟 根據「夏娃呼籲」報告,38歲勞拉‧埃弗利(Laura Everley)剛出現腹痛時,誤以為是大腸激躁症,採用無麩質飲食仍無改善。所幸後來在網路上看見卵巢癌早期症狀與自己相符,被家醫科醫師莎拉.賈維斯(Sarah Jarvis)確診為卵巢癌,經子宮切除術治療後4年狀況良好。 在台灣,卵巢癌發生率不像歐美那麼高,好發50歲以上女性,每10萬人僅有8人罹病,但因早期症狀不明顯,死亡率高於其他婦科癌症,位於2017年十大癌症死因第11位。根據英國「目標卵巢癌」組織調查,與埃弗利一樣,如果出現腹脹,有一半女性選擇改變飲食習慣,僅34%就醫。 注意腹部消化道症狀 持續3周應就醫 卵巢癌有什麼症狀?邁爾士向《病人》表示,若出現排便習慣改變,如腹瀉或便秘;沒有食慾進食,卻持續腹脹;伴隨噁心、消化不良;下腹部疼痛;排尿變急、次數變多。她強調,大腸激躁症很少出現在超過50歲女性,若症狀持續近3周,應尋求醫師協助。 若出現上述症狀女性也無須恐慌,診治埃弗利的醫師賈維斯表示,大部分婦女診斷後多無事,重要是信任醫師診斷。 及早發現存活率高 學會籲定期篩檢 美國癌症學會指出,僅有20%卵巢癌被早期發現,然而若能及早發現,5年存活率高達94%。學會鼓勵婦女定期進行骨盆檢查,另懷疑卵巢癌可執行盆腔超聲波和連續腫瘤指標CA-125檢測,對癌症狀況進行詳細評估。 參考資料: 1. Do you know the early signs of ovarian cancer? 2. How to spot the warning signs of gynaecological cancer. 3. Can Ovarian Cancer Be Found Early? 【延伸閱讀】挺出自然美鼻! 年前「修修臉」隆出完美鼻樑
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